2025年12月9日，西太平洋上演了一场震撼全球的战略大戏。中俄两军轰炸机群在对马海峡上空成功会师，展开第10次联合空中战略巡航；与此同时，中美四大航母战斗群同时出现在这片海域，形成前所未有的战略对峙态势。这场由日本首相高市早苗一手挑起的地区紧张局势，正以她意想不到的方式为中国的战略崛起提供历史性契机。 中俄空中会师：战略轰炸机编队直指第一岛链 12月9日，中国国防部发布消息，根据中俄两军年度合作计划，当天双方在东海、太平洋西部空域组织实施第10次联合空中战略巡航。韩国军方消息显示，当天有7架...

很多人可能不知道 膝盖是越用越少的 一旦磨损不能修复 尤其下山、下楼 经常久蹲 这2个动作最费膝盖 千万要注意 最费膝盖的2个动作 (1)下山、下楼 爬山、爬楼梯时，膝盖负担会加重，如果长期大量爬山、爬楼梯，对膝盖是有一定伤害的。 上山、上楼梯时，膝盖会承受自身体重约3倍的重量； 下山、下楼梯时，膝盖除了体重还要承受着地的冲击力，更会增加膝盖磨损。 (2)经常久蹲 在下蹲过程中，膝关节的关节软骨会反复受到摩擦和挤压，膝关节韧带以及半月板也会受到牵拉和挤压，进而引起组织损伤、水肿，甚至关节软骨的...

女儿从小就想当一名教师，今年研究生刚毕业，参加了我们当地的一所公办高中的招聘，前不久，收到了录取的通知，全家都非常高兴，女儿也高兴得不行。 当初，女儿初中毕业报考高中时，因为分数差了几分，没有被这个公办高中录取。面对选择，我们一度陷入纠结。丈夫觉得不如去读中专，费用低，三年下来能省不少钱，而且中专毕业后一样可以考大学。但女儿年龄小，对这些情况并不了解，全凭家长的意见。 我当初也没有了主意，就去看了几所中专学校。中专学校的教室里，学生的学习用书很少，桌面上很干净，虽然学生也很规矩，但我总觉得哪里...

8月2日，南都N视频记者从河南省濮阳县人民法院获悉，70岁的张伟（化名）因与邻居有矛盾，为陷害邻居使其受到刑事追究，2024年1月，用事先购买的单刃尖刀割伤自己脖子并捅伤自己腹部，走到邻居家门口躺倒。后在警方侦查期间，他供述了自己意图陷害的事实。 据濮阳县人民法院公布的一审刑事判决书，张伟于1954年出生，是文盲。张伟因与邻居有矛盾，为陷害邻居使其受到刑事追究，于2024年1月14日19时许，用事先购买的单刃尖刀割伤自己脖子并捅伤自己腹部，走到邻居家门口躺倒，并将尖刀放置在现场，伪造了自己被伤...

文|陆弃 2025年6月28日晚至29日凌晨，俄罗斯对乌克兰全境发动了新一轮大规模空袭，规模之广、烈度之强，被乌克兰官方形容为“战事以来最猛烈的一次”。从东部前线到远离战区的西部腹地，从扎波罗热到利沃夫，从基辅到切尔卡瑟，几乎无一幸免，空袭警报连续响彻整夜。导弹与无人机密集齐发，爆炸接连不断，民用基础设施遭重创，伤亡情况仍在统计当中。波兰武装部队已紧急升空应对，边境戒备升级，北约也进入了高度关注状态。 对于这次空袭，乌克兰空军发言人称其为“最大规模”的打击。值得注意的是，俄军此次并未聚焦传统军...